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2007/07/06

執筆者: haya1992 (11:50 pm)
今日は天気もなんとかもったようで...(笑)

3日目からは、応用プログラム。

なんか、いやな予感してます。なんでもそうですが、基本・応用とある場合は、応用のほうが難しいし。

それでもって、昨日は雨天中止なので体が元に戻ってしまっているし、果たして今日の3日目はついていけるのだろうか???いざ、スイッチオン!!


隊長!、衣装変わってるじゃないですか!帽子なんかかぶって。でも直ぐ脱帽...

応用プログラムは、腕立て、腹筋関係がやたら多く、ついていけねぇー


今回は途中何度も休憩&水分補給。

はぁはぁ

見ていたかみさんは、もー終わり?なんて言ってるけど、隊長は自分のペースでやっていいと何度も言っているもんね。

例によって「ワンモアセッー」

これ、もう一回という意味なんだけど、意識が飛びかかっている自分にはあと一回としか聞こえてこない。

「声をだせー」といわれて、「ワンツースリー...」

これで終わると思っていると「ワンモアセッー」

「またかよー、だまれビリー!!」

でも最後に「グッジョー」(よくやった)と言ってくれるんで、ついつい頑張っちゃうんだよね。

でも休む間もなく次が始まる。

「だまれビリー!!」



結局応用プログラムは6、7割ぐらいしかできませんでした。


で、最後に体重計に乗ると...

全然減ってねー



でも隊長言ってた。

自分を信じろって
2007/07/04

執筆者: haya1992 (11:56 pm)
1日目、すっかり忘れていた事前の体重測定。そして体脂肪計が我が家にないことも。昨日は、あの後体重を測りましたが、ん???普段と変わらないぞ。ビリー!!どーいうことだ?

そりゃー、1日やっただけで体重減るわけないじゃーん。それじゃ、今日もやってその効果をみてみよう。


ということで、プレステの電源オン!!

2日目は、初日と同じプログラム。昨日と比べて多少、楽になっているみたい。あ!!、また体重を測るの忘れたぁ〜。

それでも、15分過ぎから始まる、手をブンブンするやつ、チョー堪えます。腕がもげそう。


それを過ぎると少しは楽になるけど、後半の腹筋...できません(泣)

それから足上げ...

これも腹筋に堪える...



なんだかんだで今日もビィクトリ!しました。

隊長も言ってたけど、苦しいとき声を出すと何とか頑張れます。


クタクタになりながら、忘れていた体重測定。

え、変わってねー

汗びっしょりのシャツを脱ぎ、パンツ一枚になって測っても同じだよー(泣)

そして自分の姿を鏡でみると、腹ヘッ込んでねーし。


隊長!!ど、どーいうこと?あんなに汗かいてるのに体重減ってねー。

これで基本プログラムは終了していいのだろうか??
2007/07/04

執筆者: haya1992 (10:46 am)
初日、基本プログラムがはじまりましたよ。

辛いのなんのって、普段筋肉を使ってないので、もう私の筋肉ヒィーヒィー悲鳴を上げてます。



隊長の「ワンモアセッ!!」の掛け声に、最初はついていけたけど、次第に言葉もでなくなり...

20分ぐらいは何とかついていけましたけど...

辛くなると隊長の励ましがあります。なんて言ってたっけ?
諦めるなとか、なんとか。

でも何とか最後までやり遂げました。
最後はやっぱりこれですね。



「ヴィクトリ!!」

果たして2日目はできるのだろうか???
2007/07/03

執筆者: haya1992 (10:54 pm)
ついにゲットしましたー。入手ルートは聞かないでね。そういうことなので、もちろんDVDのみ。ビリーバンドとキャッシュバックはありません。(泣)

夕飯食べて一休みした後、基本プログラム1日目をレッツトラーイ。
あの快適なリズムに合わせて、ん?リズムが合ってねー


さて、激しい運動は高校以来やってません。果たしてついていけるのか...
とっても不安。


やってると、隣でかみさん、ケラケラ笑ってるし...

さて50分ついていけるのでしょうか?

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